Amélioration du trajet moteur

Observez le placement des mains à l'entrée dans l'eau et l'orientation du trajet moteur:

Exercice très difficile car les jambes ne contribuent pas à l'équilibration. L'ondulation est localisée uniquement sur le haut du corps et liée au trajet moteur:

On peut ressentir cette position de référence, en la reproduisant au bord du bassin contre un mur: