Perfectionnement de la respiration

La respiration a été vue normalement lorsqu’elle a été liée avec les jambes puis avec les bras.
Ici, on portera notre attention sur le positionnement de la tête lors de l'inspiration et de son replacement lors de la nage

Coordination placement de la tête et expiration:

1 inspiration pour 2 cycles et manipulation:

Difficile de coordonner une prise d'appui lors de l'inspiration où l'on sorte le buste de l'eau sans abaisser excessivement les jambes: