La reprise de nage

Apprendre très tôt une reprise de nage efficiente:

La reprise de nage doit-être enseignée très tôt, dés la construction du corps projectile. Elle permet de construire la position de référence de la fusée, gage d'une bonne horizontalisation. La répétition des différents exercices pour apprendre le crawl sur une courte distance à partir d'une poussée sur le mur permet cette stabilisation de cette reprise de nage.

Une bonne position de départ à tous exercices débutant par une coulée est à automatiser pour se placer dans le meilleur équilibre et avec un minimum d'inertie.
On retrouvera d'ailleurs cette technique en seconde partie des virages ouverts:

Voici d'autres situations sur cette playlist liées à la construction du corps-projectile, de l'axe tonique