Vers la nage globale...

L'exercice suivant est très intéressant car il met en situation globale facilitante du papillon dés le début de l'apprentissage.

Cet exercice peut-être également réalisé de la même façon mais à la place des appuis sur le bord, le nageur réalisera le trajet moteur lorsque les mains arrivent à la surface. Il profitera de la sortie de l'eau pour inspirer rapidement. Ce va et vient vertical en papillon permet de mettre en évidence le placement respiratoire.