Le Crawl

Check-list technique

Analyses techniques de nageurs

Réglementation

Équilibration

Reprise de nage

Propulsion bras

Quelques défauts

Recherche d'amplitude

Placement de la main

Orientation de l'avant-bras

Un trajet rectiligne et profond grâce à du roulis

Accélération du trajet moteur

Retour aérien des bras

Intégration de la respiration

Le battement de jambes

Coordinations

Perfectionnement technique de points particuliers:

Fixation de la tête

Gainage et roulis

La recherche d'appui

Le "sens" de la résistance propulsive

Améliorer sa coordination & son schéma corporel

Départ

Virages